王淑喜的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 國民黨辦唱跳大賽 蔣萬安代言

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【台灣醒報記者楊蕓台北報導】為拉近與年輕人的距離，國民黨青年部舉辦「青年盃」競賽，找來廣受年輕族群歡迎的立委蔣萬安擔任代言人。11日宣告記者會上，蔣萬安身穿國民黨白色潮T驚喜現身，立刻讓與會的年輕人蜂擁上前搶合照。談到比賽內容，蔣萬安笑說，自己熱愛打籃球，也很想報名鬥牛競賽，雖然對唱歌也滿有興趣，「但我怕一開口就透露自己的年紀，所以還是不了。」

為爭取年輕人支持，國民黨首度舉辦「青年盃狂5夏祭全國大賽」，11日宣告記者會上，除說明比賽資訊，還找來年輕人現場表演街舞與唱歌，炒熱氣氛，還有代表各項比賽的年輕人COSPLAY成賈伯斯、陳綺貞、櫻木花道等知名角色，記者會也全程在臉書上直播，想盡辦法就是要吸引年輕人目光。

國民黨青年部主任翁紹輝表示，競賽包括彈唱、街舞、電競、鬥牛和設計等5大項目，各項競賽冠軍獎金都有5萬、亞軍2萬元、季軍1萬元，此外，歌唱和街舞比賽還跟經紀公司合作，參賽者還有機會出道，成為藝人，「各項比賽都已開放報名，其中以籃球3對3鬥牛報名最為踴躍，有興趣的年輕人別再猶豫，把握時間報名。」

活動還找來廣受青年歡迎的立委蔣萬安擔任代言人，他表示，每到夏天就是年輕人展現自我的時候，而年輕人也需要舞台，因此國民黨便提供這些舞台讓青年盡情發揮。他認為，參加比賽的過程中能學到很多事情，競爭對手也許能成為很好的觀摩對象，「我們希望大家彼此能夠聯合起來打國際賽，希望展現台灣年輕朋友的活力、才能、優勢，我相信未來可以代表台灣的年輕朋友發光發熱。」

翁紹輝也強調，這項比賽與年底選舉無關，而是希望改變年輕人對國民黨的印象，並讓年輕人有展現自我的舞台，重新認識國民黨，呼籲外界別與政治有太多聯想。

 名醫問診－對症取穴 改善慢性膝關節痛

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工商時報【陳嘉允（彰基醫院 中醫部針灸科主任）】

「陳醫師，我的膝蓋痛好幾年了，有醫師說如果再沒有改善可能就需要換人工關節，我想了解中醫有沒有方法可以改善這個問題？」

膝關節的構造由股骨、脛骨、腓骨、髕骨構成膝關節的主體，覆蓋在骨頭上的軟骨以及骨頭周圍的滑液囊也為膝關節提供良好的緩衝；最外側則有韌帶、肌肉與脂肪層包覆，提供膝關節活動的動力以及緩衝保護。慢性膝關節疼痛的病人當中，膝關節退化佔了大部分，退化越嚴重即表示軟骨磨損、滑液囊受損的程度越嚴重，而也因為這些緩衝系統無法發揮作用，使得關節附近的骨頭容易長骨刺、變形，也因此有相對應的藥物、針劑注射、微創手術、關節置換等治療方式。

從中醫的角度來說關節痛問題屬於痹症、風濕，因為風、寒、濕、熱等邪氣侵犯關節而發生疼痛。風邪善行痛處轉移不定，寒邪凝滯經脈痛處固定，濕邪重濁則見腫痛，所以臨床上常見病人在不同的環境狀態下容易誘發不同的膝關節疼痛，如有些人快下雨就開始發作疼痛。而在關節疼痛後期則因身體與外邪相爭日久、正氣虛損而有氣虛或肝腎虧虛的問題。因此在急性發作期以袪除風寒濕熱等外邪為主，而在慢行緩解期則以補益肝腎，壯筋骨為主。

除了藥物的治療，針灸或是穴位按壓也是另外的一個選擇，如陰陵泉具有去濕的功效，八會穴中筋會陽陵泉，可改善肌肉緊繃，三陰交、太溪、復溜則可補益肝腎氣、強壯筋骨，足三里具有補氣的功能。因為疼痛時容易誘發膝關節周圍的肌肉緊繃，加重疼痛以及不利於行走，也可以加強膝關節附近的穴位如血海、梁丘、風市、伏兔、膝關、膝陽關等穴位具有放鬆肌肉、強化周邊肌肉協調的功能。整體來說，針灸對於緩解關節腫脹疼痛、加強周圍肌力、驅除外邪、補益正氣具有一定功效。

日常保健的部分，平日仍要有規律的運動，以維持膝關節周圍的肌力，但是要盡量避免造成膝蓋壓力的活動，可使用護膝保護、穩定膝關節避免過度屈伸；坐著休息時可於膝關節上熱敷，並進行抬腿運動，可促進膝關節周圍的血液循環，達到強壯周邊肌肉的功效。

陳嘉允小檔案

◆學經歷：

◎中國醫藥大學中醫學系中西醫雙主修醫學士

◎彰化師範大學統計資訊研究所碩士

◎彰化基督教醫院中醫部針灸科主任

◎鹿港基督教醫院中醫科委任主治醫師

◎台灣中醫診斷學會會員

◎中華針灸醫學會針灸專科醫師

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